Um espaço para o seu processo
A psicoterapia pode ser um espaço seguro para compreender emoções, enfrentar dificuldades e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com a vida.
Acredito que a ciência, aliada a um espaço de escuta, acolhimento e compreensão, pode auxiliar no desenvolvimento de formas mais saudáveis de lidar com a vida e com as emoções.
Nem sempre tivemos oportunidades de aprender a compreender aquilo que sentimos e, muitas vezes, desenvolvemos padrões e estratégias que funcionaram por um tempo diante das experiências vividas.
Na terapia, os comportamentos não são vistos como rótulos, mas como parte de uma história construída ao longo da vida.
Por isso, ter um espaço seguro para compreender padrões, desenvolver novas habilidades emocionais e construir mudanças possíveis pode fazer diferença no processo de cuidado e autoconhecimento.
Formação e Valores
Acredito que toda pessoa tem o direito de construir uma vida que faça sentido para si. E, ainda que hoje tudo pareça difícil demais, é possível desenvolver novas formas de lidar com a dor, as emoções e os desafios da vida.
Sou psicóloga clínica, formada em Psicologia desde 2021, com atuação voltada ao desenvolvimento emocional e à construção de uma prática clínica acolhedora, ética e baseada em evidências científicas.
Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia Comportamental Dialética (DBT), buscando integrar ciência, escuta qualificada e compreensão das experiências individuais de cada pessoa.