Olá, bem-vindo(a)!
Sou Rafaela, psicóloga apaixonada por transformar vidas.
Atendo adultos e idosos que buscam compreender melhor suas emoções, desenvolver autoconhecimento e viver com mais equilíbrio. Meu trabalho é guiado pelas abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Comportamental Dialética (DBT), reconhecidas por promover mudanças reais e sustentáveis no cotidiano.
Sobre mim
Sou formada em Psicologia pela Universidade Estácio desde 2021, especialista em TCC e Neuropsicologia, e atualmente pós-graduanda em Psicopatologia.
Tenho também formações em Terapia Cognitiva Comportamental (DBT), e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), e em busca de aprimoramento continuum que ampliam meu olhar e fortalecem minha prática clínica.
Minha forma de trabalhar
Acredito que o processo terapêutico é um espaço de acolhimento e descoberta — um convite para olhar para si com mais gentileza, compreender suas dores e encontrar novas formas de viver.
Meu propósito é ajudar você a construir uma vida mais leve, saudável e com sentido.
Vamos conversar?
Se você sente que é hora de cuidar de si, entre em contato.
Juntos, podemos começar o caminho para uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.
Acompanhamento terapêutico baseado em evidências, focado no que você sente e no que precisa no momento.
Para quem sente emoções fortes, dificuldade de controle ou culpa depois de agir no impulso.
Para quem vive aceleração, medo do futuro ou tensão constante.
Para quem sente dificuldade em manter rotina, propósito e energia.
Para quem tem dificuldade em comunicar limites ou vive padrões repetitivos.
Para quem deseja clareza emocional, propósito e mudança real.
Para quem sente sobrecarga mental e dificuldade de foco e organização.
Como funciona o processo terapêutico
O processo terapêutico é um espaço seguro e estruturado onde você poderá explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Meu trabalho é caminhar ao seu lado com empatia, técnica e acolhimento, ajudando você a desenvolver consciência, habilidades e escolhas alinhadas aos seus valores.
Primeira sessão
Um momento de acolhimento e escuta, dedicado a compreender sua história, necessidades e objetivos.
Planejamento terapêutico
Traçamos juntos metas claras e um plano de trabalho.
Acompanhamento contínuo
sessões semanais de 50-60 minutos, com avaliações de progresso e ajustes sempre que necessário.
O QUE OS PACIENTES DIZEM
Comentários retirados do perfil da empresa no Google
DÚVIDAS FREQUENTES
